Coach sportif tonification - Barrera - Lyon

Tonification

Coach de tonification du corps.
Je vous propose la tonification musculaire par des exercices variés. On travaille sur un ou plusieurs muscles afin de développer votre posture et votre tonicité.

Tarif : 50€ / une séance
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Coach sportif perte de poids - Lyon - Barrera

Perte de poids

Je vous propose des exercices qui ont pour but la perte de poids : running avec course fractionnée et rythmée.
Les crunches : des abdos en béton. Les pompes. Les burpees.

Tarif : 50€ / une séance
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Coach sportif personnel - remise en forme - Barrera

Remise en forme

Coach de remise en forme sportive, pour vous muscler, gagner en souplesse, réaliser une préparation physique en vue d’un évènement sportif. Exercices spéciaux pour vous booster.

Tarif : 50€ / une séance
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Coach sportif personnel - performance - Barrera

Performance

Coach sportif certifié en préparation performance. Je vous accompagne dans votre progression et votre performance en tenant compte de votre niveau, votre objectif et de nombreux paramètres.

Tarif : 50€ / une séance
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Coach sportif personnel 
un programme personnalisé

Suivant vos attentes, vos besoins et votre niveau. Plusieurs formules pour répondre à toutes vos attentes et besoins. David BARRERA votre coach sportif se déplace à votre domicile, Lyon et Villeurbanne.

Bien plus qu’un entraîneur, le coach sportif à domicile accompagne votre progression et votre performance en tenant compte de nombreux paramètres. Votre coach sportif à domicile s’intéresse à vous et vous propose un coaching individualisé.

Un coach sportif individuel vous guide et vous soutient sur le plan physique et psychologique. Le coaching sportif personnel va vous aider à améliorer vos capacités physiques et mentales.

Contactez-moi
David Barrera - coach sportif
David Barrera - coach sportif personnel

Pourquoi faire appel à David comme votre coach sportif personnel ?

01.Solide expérience de coaching

Coach sportif certifié en préparation performance. Formateur en préparation physique. J’ai suivi les formations BP JEEPS, DE Rugby, DE Musculation, STAPS Parcours sportif.

02.Grande expérience professionnelle

Rugbyman professionnel, international espagnole. Joueur de l’ASVEL Rugby. Le goût du challenge et de la performance de haut niveau.

03.Tarifs intéressants

Tarif de base - 50€. Réduction fiscale de –50% du prix des cours grâce au label Service à la personne (S.A.P.).

David BARRERA - votre coach sportif personnel certifié

Votre coach vous écoute et vous aide à déterminer vos besoins, vos motivations pour réaliser un changement réel et durable. A travers un questionnement, il identifiera des solutions adaptées et personnalisées pour vous faire progresser et réaliser vos objectifs.

Votre coaching individuel va vous booster dans les bons moments et également dans les périodes plus difficiles. Le coaching individuel est une approche globale pour un accompagnement optimal.

VOTRE PROGRAMME 100 % personnalisé

Quel que soit votre objectif, une remise en forme sportive, pour perdre du poids, pour vous muscler, pour gagner en souplesse, pour réaliser une préparation physique en vue d’un évènement sportif, votre coaching individuel sera 100 % sur mesure grâce à des exercices adaptés à vos capacités et à vos objectifs.

COACHING INDIVIDUEL LYON ET VILLEURBANNE

Votre coaching individuel vous permettra de gagner du temps. Votre coach prépare et optimise votre séance de sport pour exprimer tout votre potentiel. Vous pouvez alors entamer votre séance de sport en toute quiétude, en sachant que les résultats seront au rendez-vous.

VOS SÉANCES DE COACHING SPORTIF

Vos séances de sport sont uniques, adaptées et personnalisées. La programmation de vos séances vous permettra de vous projeter sur vos objectifs. Votre coaching individuel est centré sur vous et votre progression physique et mentale. Votre coach est à votre écoute.

David BARRERA est un professionnel accompli du sport de haut niveau. Éducateur sportif spécialisé dans l’entraînement et la préparation physique, il a complété sa formation par la sophrologie et la nutrition pour vous proposer une prise en charge globale.

David BARRERA vous élabore un programme de coaching sportif personnalisé.

Boostez votre forme sportive !
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