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Programme sportif sans matériel 8 séances

20.00

Marre de toujours faire les mĂȘmes exercices? 😞manque d’imagination quand tu vas t’entraĂźner? đŸ€”tu as l’impression de stagner dans ta pratique?đŸ‘ŽđŸ»Il est possible que tu as besoin d’un programme sportif!

Pas de Matériel à disposition?
On peux trĂšs bien s’entraĂźner en autonomie et sans avoir besoin du matĂ©riel. Des fois on n’a pas besoin d’avoir une salle de remise en forme Ă  la maison pour se dĂ©fouler convenablement, avec ce programme de 8 sĂ©ances tu pourras entraĂźner tout ton corps d’une forme Ă©quilibrĂ©e.

Voici un programme sportif d’entraĂźnement Ă  distance adaptĂ© afin que tu puisses t’entraĂźner en autonomie et venir au bout de tes objectifs.

Le programme dispose de 8 sĂ©ances, tous niveaux de pratique. Chaque sĂ©ance Ă  une durĂ©e moyenne de 45 Ă  60 min (en fonction de votre vitesse d’exĂ©cution des exercices). Dans ces sĂ©ances vous allez travailler tous les aspects physiques, avec un bloc gainage suivi d’un ou deux blocs cardio-training, HIIT ou encore entraĂźnements type Crossfit. La difficultĂ© des sĂ©ances est Ă©volutive Ă  la fin du programme vous pourrez vĂ©rifier les rĂ©sultats vous mĂȘme!

En plus vous serez accompagné à tout moment par un ancien sportif pro qui va pouvoir vous donner des conseils ainsi que des astuces.
Si vous voulez connaitre plus sur le coach.

CatĂ©gorie : Étiquette :

Vous voulez un programme sportif?Comment faire?

ETAPE 1)
Payement suSéance exemple Barrera coachingr la plateforme on-line sécurisé.
ETAPE 2)
Vous pouvez tĂ©lĂ©charger votre programme d’entraĂźnement Ă  distance sans matĂ©riel de 8 sĂ©ances, sous format PDF facile Ă  imprimer ou Ă  visualiser sur votre smartphone.

Je reste à disposition pour toute question concernant les modalités de payement/téléchargement, ainsi que sur le programme (exécution des exercices ou autre) Si vous voulez connaitre plus sur le coach.

 

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