Votre coach sportif personnel à Villeurbanne

David Barrera, votre coach sportif à Villeurbanne, spécialiste dans la remise en forme et la préparation physique de tous niveaux, quels que soient vos objectifs. Perte du poids, Tonification, Running, Stretching, Entrainement Fonctionnel, Gain de Masse Musculaire, Sèche, Préparation des concours.

Je suis un sportif à la base, et en tant que coach je veux transmettre la rigueur du haut niveau mais aussi les bienfaits que la dépense énergétique procure au niveau de la santé. Le sport est ma passion, et je veux transmettre cela en accompagnant mes clients dans leur démarche. Il est très gratifiant de savoir que l’on peut agir sur le bien-être et la santé des individus grâce à un entraînement respectueux de l’intégrité physique.

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Coach sportif David Barrera

David Barrera, un coach sportif pour vous motiver

Que vous soyez inactif depuis peu ou longtemps, que vous manquiez de motivation. Vous avez besoin d’un coach sportif personnel à proximité à Villeurbanne. Accompagné par votre coach sportif personnel, vous allez rapidement obtenir des résultats. Après quelques séances de remise en forme, votre corps va se raffermir en profondeur.

Bienfaits de coaching personnel avec David

  • Corps harmonieux;
  • Perte de poids;
  • Meilleur maintien et meilleure posture;
  • Musculation – tonification musculaire;
  • Souplesse et vitalité;
  • Dynamique et motivation;
  • Tonicité de la peau.
Coach sportif en action

3 raisons de faire appel à David Barrera

01.Coach sportif certifié

Coach sportif certifié en préparation performance. Une grande expérience de coaching. Formateur en préparation physique.

02.Expérience professionnelle en rugby

Rugbyman professionnel, international espagnol. Joueur de l’ASVEL Rugby. Le goût de la performance de haut niveau.

03.La proximité

Votre coach sportif est basé sur Villeurbanne, ce qui vous permet de limiter la perte de temps en déplacement à la salle de sport.

Pourquoi faire appel au coach sportif David Barrera?

Mon rôle d’un coach sportif individuel est celui de vous écouter et vous aider à définir vos besoins, vos motivations pour réaliser un changement réel et durable. A travers un questionnement, je vais identifier des solutions adaptées à vos besoins et personnalisées pour vous faire progresser et réaliser vos objectifs. Mon coaching est une approche globale pour un accompagnement optimal.

J'accompagne toutes personnes qui souhaitent :

  • Perdre du poids et avoir un corps tonique et harmonieux.
  • Se sentir mieux dans son corps et avoir un moral d’acier.
  • Avoir un meilleur souffle et une meilleure endurance cardiovasculaire.
  • Renforcer ses abdominaux et ses postures.
  • Gagner de la masse musculaire et de la puissance.
  • Obtenir une mise en condition physique et psychologique en vue d’une compétition, tournoi.
Améliorez votre forme physique et votre qualité de vie dès maintenant !
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Coach sportif à Villeurbanne

Coach sportif personnel

Coaching individuel à Villeurbanne, des séances de coaching personnel. Tonification du corps, remise en forme, perte de poids, préparation physique, entraînement performance. Mon coaching sportif personnel vous aidera à améliorer vos capacités physiques et mentales.

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Coach sportif en entreprise - Lyon - Barrera

Coach sportif en entreprise

J’interviens au sein de votre entreprise afin de dispenser une activité physique : gymnastique, dynamique ou douce, exercices de renforcement musculaires et posturales. Le coaching sportif peut bien favoriser la cohésion de groupe et le bien-être des salariés.

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Mes services de coaching sportif à Villeurbanne

Grâce au coaching individuel Villeurbanne, vous évitez les transports en commun, les bouchons, les retards. Votre coaching individuel vous permettra de gagner du temps. Vous pouvez alors commencer votre séance de sport en toute quiétude.

Trouver un coach sportif privé est un véritable atout, car il vous guide et vous soutient sur le plan physique et psychologique. Cet accompagnement vous aidera à améliorer vos capacités physiques et mentales. Que vous cherchiez un coach sportif en salle de sport, à domicile ou en extérieur, je pourrai vous accompagner à accomplir vos objectifs !

Vos séances de coaching sportif 100 % personnalisé

Quel que soit votre objectif, pour perdre du poids, pour vous muscler, pour gagner en souplesse, ou encore pour réaliser une préparation physique en vue d’un événement sportif, votre coaching individuel sera 100% sur mesure grâce à des exercices adaptés à vos capacités et à vos objectifs.

Vos séances de sport sont uniques et personnalisées. Mon programme vous permettra de vous projeter sur vos objectifs. Votre coaching individuel est centré sur vous et votre progression physique et mentale. Je serai toujours à votre écoute et reste un des seuls spécialistes ayant connu les rigueurs du haut niveau sportif dans la région. Votre coach sportif musculation à Villeurbanne vous amènera à la vitesse supérieure.

Des exercices intenses, un programme complet et durable

Dans le cadre de votre programme de remise en forme, je vous propose diverses activités, gymnastique, renforcement musculaire à poids, musculation avec des poids légers, exercices de Pilates et de gainage, exercices de suspension training, séances de circuit training, crossfit, functional training, ou encore de la préparation physique sportive.

David BARRERA est un professionnel accompli du sport de haut niveau. Éducateur sportif spécialisé dans l’entraînement et la préparation physique, il a complété sa formation par la sophrologie et la nutrition pour vous proposer une prise en charge globale.

La grille de services :

  • Entrainement personnel à domicile et en extérieur tous publics et tous objectifs.
  • Coach sportif en salle de remise en forme, en effet vous pourrez vous entraîner dans une salle de musculation entièrement équipée sur Villeurbanne.
  • Coach sportif personnel à Villeurbanne, également en groupes.
  • Suivi à distance avec une planification individualisée et en fonction de vos objectifs et vos besoins. Pour plus de détails contactez-moi, je serai ravi d’établir une stratégie gagnante avec vous.
  • Entraînements sportifs / séminaires dans le milieu de l’entreprise.
  • Coach sportif en entreprise sur Villeurbanne
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