HIIT pour la perte de poids

L’intérêt de l’interval training c’est qu’en plus d’être très efficace pour brûler les graisses, il offre des entraînements courts, très variés et qui peuvent être réalisés presque n’importe où.

Programme de musculation à distance

🏋🏼‍♀️💪🏻Programme de musculation à distance!🖥🥇🗺 Marre de toujours faire les mêmes exercices? 😞manque d’imagination quand tu vas t’entraîner? 🤔tu as l’impression de stagner dans ta pratique?👎🏻 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Si c’est le cas je pense pouvoir t’aider, en effet dans mon panel …

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Coach sportif à domicile à Lyon et Villeurbanne

Spécialiste dans la remise en forme et la préparation physique des individus de tous publics, quels que soient vos objectifs, Perte du poids, Tonification, Running, Stretching, Entrainement Fonctionnel, Gain de Masse Musculaire, Sèche, Préparation des concours… Vous pourrez également compter …

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Le sport comme médicament

Avez-vous déjà lu les effets indésirables des médicaments qu’on ingurgite quotidiennement ? Nausées, maux de tête, démangeaisons, somnolence, diarrhée, vision floue, fatigue, éruption cutanée… Les bénéfices d’une activité physique adaptée sont largement supérieurs aux risques, estime la Haute autorité de …

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