Coaching Sportif

coach regarde ses notes

Le Coaching sportif personnel devient d’actualité avec le contexte actuel, où les individus se rendent compte de l’importance de garder un état de santé optimal pour prévenir des possibles maladies et gagner en qualité de vie. Néanmoins le choix est vaste, des coachs inondent le marché et le client peut être abasourdi par autant des offres. Dans cet article je vais essayer de vous aider à bien choisir votre coach sportif!

Tendances actuelles du marché

Chiffres avant le confinement

En matière de fitness en France il existerait entre 4 300 et 4 600 clubs avant le confinement, pour un taux de pénétration fixé à 8,5% et on compterait environ 5,5 millions d’adhérents et 12,7 millions de pratiquants. La croissance du secteur est tirée par l’offre low-cost qui s’est largement développée au sein de l’Hexagone. Le fitness réalise en France un chiffre d’affaires de 2,5 milliards d’euros et le prix de l’abonnement moyen s’élève à 42 euros.

Quelques chiffres sur le secteur du fitness en France :

  • 13 millions de personnes déclarent pratiquer des activités de sport de forme,
    • 6 millions de pratiquants en salles (abonnements), 
    • 4.300 salles de sport sur 10.000 structures privées de loisirs sportifs marchands,
    • 30.000 emplois.

Le fitness est devenu un sport de masse en France avec une pratique intergénérationnelle. Ainsi, 35% des Français ont déclaré avoir pratiqué une activité de fitness au cours des 12 derniers mois et 4 millions de personnes désirent se mettre au fitness.

Où pratiquions-nous du fitness avant le confinement ?

59% des pratiquants se retrouvaient en salle tandis que 41% pratiquaient à domicile. Enfin, 18% choisissent de s’entraîner en extérieur. Et on note que la multi-pratique se développait puisque 27% des pratiquants en salle pratiquaient également dans un autre lieu, dont 20% à domicile. On recense 6 millions de pratiquants de fitness en salle et 2 millions en salle de sport. Les femmes sont plus nombreuses à pratiquer en salle que les hommes (65% contre 35%).

sportif fais des étirements

Chiffres et tendances après confinement :

Il est encore tôt pour avoir des chiffres vérifiés, mais il ne faut pas être un visionnaire pour voir que les tendances du monde du fitness vont évoluer. Pourquoi ? très simple le modèle économique du fitness low cost avec des grands volumes d’adhérents qui se tassent dans des salles des cours collectifs est en train de ne pas être rentable.

Du jour au lendemain, les salles de sport se sont retrouvées sans revenus. Qui plus est à une période de l’année souvent cruciale d’un point de vue économique (fortes affluences). « Les mois de mars, avril et mai représentent 30% du chiffre d’affaires annuel des clubs de fitness », (source Union Sport & Cycle, la première organisation professionnelle de la filière sport et loisirs). En tout, ce ne sont pas moins de 470 millions d’euros qui manqueront à l’appel sur le premier trimestre 2020, pour l’ensemble du secteur des loisirs marchands, selon une étude de l’organisation. 

Un manque à gagner colossal qui a rapidement étouffé les entreprises du milieu. Car leurs coûts, eux, n’ont pas disparu pendant la fermeture.

Le pire reste donc à venir pour les clubs de fitness. Une certaine « sélection naturelle » pourrait s’opérer et conduire à des fermetures entre septembre 2020 et juin 2021. Ils existent des doutes sur la capacité des partenaires bancaires à accompagner les entreprises du secteur à moyen et long terme. « Dans une entreprise classique, et donc a fortiori dans une salle de sport, des investissements récurrents sont nécessaires pour assurer la maintenance : renouvellement du parc de machines (une machine guidée coûte entre 3 000 € et 12 000 €) ou encore le changement des ballons d’eau chaude dans les vestiaires ».

Les changements s’imposent. Sanitaires d’abord. Car aujourd’hui, la fameuse « distanciation sociale » oblige les clubs de remise en forme à établir un ratio clients/m² afin de respecter au mieux les normes sanitaires. Cette régulation de la fréquentation passe par des systèmes de contrôle d’accès à l’entrée des clubs qui permettent de limiter le nombre de clients accueillis en simultané dans une salle. Les salles ont également changé de configuration avec la condamnation d’une machine sur deux, d’un casier sur deux… Des « gestes barrières » mis en place pour une durée toujours indéterminée, et chiffrés à 1 000 € par salle et par mois pour les clubs de l’enseigne Keep Cool. 

Plusieurs facteurs post-confinement peuvent être relevés :

  • Prise de poids généralisée,
    • Télétravail, les personnes peuvent mieux organiser ses horaires et consacrer du temps au sport,
    • Conscience sur la santé et de l’importance de la maintenir,
    • Recherche d’une individualisation de la pratique sportive, le sport en groupe devient de plus en plus compliqué,
    • L’obésité est un facteur de risque pour le COVID-19,

Si le running est habituellement le sport numéro 1 dans le cœur des Français pour la pratique individuelle, forcément avec le confinement ce sont des sports plus indoor qui ont primé.
Dans le duo yoga / fitness, c’est le fitness qui gagne. Quand on sait que les Français ont pris en moyenne 2,5 kilos pendant le confinement, il fallait pondérer !

En conclusion le climat est favorable pour le coaching sportif car les clients sont en grande partie, à la recherche d’une nouvelle forme de faire du sport ; sans abonnement mensuel (facturation à la séance), ambiance sécuritaire pour le client (coté privatif), facilité à garder des normes de sécurité, personnalisation de l’entraînement…

Pourquoi faire appel à un professionnel pour faire du coaching sportif?

Votre coach vous écoute et vous aide pour déterminer vos besoins, vos motivations pour réaliser un changement réel et durable. A travers un questionnement, il identifiera des solutions adaptées et personnalisées pour vous faire progresser et réaliser vos objectifs.

Votre coaching individuel va vous booster dans les bons moments et également dans les périodes plus difficiles. Le coaching individuel est une approche globale pour un accompagnement optimal.

VOTRE PROGRAMME 100 % personnalisé

Quel que soit votre objectif une remise en forme sportive, pour perdre du poids, pour vous muscler, pour gagner en souplesse, pour réaliser une préparation physique en vue d’un évènement sportif, votre coaching individuel sera 100 % sur mesure grâce à des exercices adaptés à vos capacités et à vos objectifs.

VOS SÉANCES DE COACHING SPORTIF

Vos séances de sport sont uniques, adaptées et personnalisées. La programmation de vos séances vous permettra de vous projeter sur vos objectifs. Votre coaching individuel est centré sur vous et votre progression physique et mentale. Votre coach est à votre écoute.

Comment choisir son accompagnement en coaching sportif?

Le choix est vaste, je vous propose 6 conseils pour mieux choisir son coach sportif:

  1. Clarifier d’entrée le tarif avec votre coach, en effet certains coach peuvent avoir des attitudes commerciales agressives comme par exemple fermer des grands blocs des séances. Je privilégie une facturation avec le nombre des séances effectués au moins et surtout sans engagement de durée,
  2. Fuir les plans aux objectifs ou encore des coach qui peuvent proposer des remises en fonction des objectifs accomplis, (perte du poids, gain en tour de bras… ) je trouve ces méthodes trop simplistes car chaque individu est unique et un coach est en mesure de truquer les évaluations et fauser l’accomplissement d’un objectif ou un autre,
  3. Vérifier la formation et le parcours du coach, en effet énormément des individus se croient capables de prendre en charge une séance de coaching sportif. Je vous recommanderais de vérifier le niveau de formation minimum BP JEPS AGFF. Être à la merci d’un coach amateur peut avoir des conséquences, il ne faut pas oublier par exemple qu’un coach certifié est en formé aux gestes de premiers secours par exemple.
  4. Privilégier des coach qu’ont connu le sport, et si possible le sport de compétition/haut niveau. Il existe de très bons professionnels qui n’ont pas eu une grande carrière sportive, mais qui de mieux saura vous accompagner dans la tonification, la remise en forme ou encore la perte du poids qu’un professionnel du sport qu’a connu ces efforts depuis son plus jeune âge ?
  5. Choisir un coach qui dispose d’un agrément service à la personne, avec cet agrément vous bénéficiez d’une réduction d’impôt égale à 50% des dépenses engagées. Ainsi, une séance de sport que vous payez 50€ ne vous coûtera que 25 €!
  6. Effectuer une première séance avec le coach avant d’en prendre d’autres, Il faut tester le feeling avec votre coach, et surtout être mis en confiance par lui. Appelez lui/elle discutez de votre souhait et testez une séance avec pour savoir si cela vous convient.

En conclusion un coach sportif doit être qualifié et doit vous mettre en confiance afin que vous puissiez vous épanouir dans votre pratique, car ne l’oublions pas ça reste plus onéreux que d’aller à la salle de sport tout seul. Par contre on payera un service où votre coach va vous accompagner dans le choix des exercices, vous motiver constamment et vous aider à accomplir vos objectifs d’une forme ludique et amusante.

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