DAVID BARRERA, votre coach sportif professionnel est une aide précieuse dans votre remise en forme. Il va vous accompagner et vous guider dans votre transformation. Il prend en compte vos besoins et adapte votre programme à vos capacités et vos objectifs. Il établit avec vous votre programme de Remise en Forme personnalisé en fonction des résultats attendus.
Photo : Iryna Gibert, UNIMAGE.FR
Que vous soyez inactif depuis peu ou longtemps, que vous manquiez de motivation… Vous avez besoin d’un coach sportif personnel.
Accompagné par votre coach sportif personnel, vous allez rapidement obtenir des résultats. Après quelques séances de remise en forme, votre corps va se raffermir en profondeur.
Coach sportif certifié en préparation performance. Formateur en préparation physique. J’ai suivi les formations BP JEEPS, DE Rugby, DE Musculation, STAPS Parcours sportif.
Rugbyman professionnel, international espagnol. Joueur de l’ASVEL Rugby. Le goût du challenge et de la performance de haut niveau.
Réduction fiscale de –50% du prix des cours grâce au label Service à la personne (S.A.P.), pour plus d’informations découvrir la page Tarifs.
David BARRERA réalise un bilan complet pour évaluer vos capacités physiques. Ensuite, il vous propose un programme sportif personnalisé. Le cours est organisé autour d’exercices progressifs en fonction de votre condition physique et de vos objectifs.
Votre programme comprend des exercices de cardio-training, fitness, stretching, renforcement musculaire et préparation physique et des conseils diététiques adaptés.
Dans le cadre de votre programme de remise en forme, David BARRERA vous propose diverses activités, gymnastique, renforcement musculaire à poids, musculation avec des poids légers, exercices de Pilates et de gainage, exercices de suspension training, séances de circuit training
Les séances de remise en forme se déroulent à l’intérieur et si le temps le permet à l’extérieur.
