Préparation physique

HIIT pour la perte de poids

L’intérêt de l’interval training c’est qu’en plus d’être très efficace pour brûler les graisses, il offre des entraînements courts, très variés et qui peuvent être réalisés presque n’importe où.

Planification de préparation physique pour acquérir une meilleure performance

La facilité d’aujourd’hui de trouver des exercices nouveaux et innovateurs grâce aux supports comme internet ou les réseaux sociaux doit pas nous faire oublier que les meilleurs exercices au monde par eux mêmes n’auront pas le même résultat que si …

Planification de préparation physique pour acquérir une meilleure performance Lire la suite »

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